Livsstilsendring trenger ikke være vanskelig!
Ved å følge et testet og kvalitetssikret program, vil du se raske resultater som varer. Du vil lære hva kroppen din trenger for at du kan opprettholde resultatene resten av livet.
Det er kun tre steg du trenger før du også kan se resultatene i din hverdag:
Steg 1: Book en strategisamtale.
Gjennom strategisamtalen vil du få klarhet om hva som hindrer deg i å nå dine mål, og klargjort hva du må gjøre for å få fremgangen du ønsker.
Steg 2: Kartlegging og Tilpasning
Her kartlegges hvilken fysisk aktivitet, trening og kosthold som passer deg i din hverdag. Dette er avgjørende for at du skal ha det så lett som mulig å gjennomføre både den fysiske aktiviteten, treningsøktene og det kostholdet vi setter opp sammen.
Steg 3: Gjennomføring
Her gjennomføres du planen vi har satt opp sammen, og resultatene vil komme på løpende bånd. Du blir tett fulgt opp av treneren din for å kunne gjøre nødvendige justeringer på planen, og hjelpe deg med de utfordringene du eventuelt måtte møte.
